洗鼻+1个小动作，轻松告别腺样体肥大

孩子像体肥大，一定要手术吗？其实通过科学的护理是可以改善的。今天我教大家一个简单有效的方法：洗鼻加按摩银香屑，按摩迎香穴。每天用温生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔的分泌物，减少炎症的刺激。建议我们要使用专业的洗鼻器，水温控制在35-37℃。洗鼻的时候，让孩子微微的低头，用嘴呼吸。洗鼻子后，再用指腹轻轻地按压鼻翼两侧的迎香穴，以适中的力度画圈来按摩，每次一到两分钟，早晚各一次。这个小动作能促进局部的血液循环，减轻鼻塞，帮助腺样体消肿。

坚持一到三个月，配合规律的作息和适度的运动，很多孩子会明显地改善，打鼾减少，呼吸更顺畅，睡眠质量提高。但是要注意的是，如果孩子已经出现睡眠呼吸暂停、体力下降或者是面容的改变，按摩迎香穴，做到科学的护理加耐心的坚持，部分孩子可以避免手术。同时要注意预防感冒，保持室内的空气流通，这些都有助于缓解症状。