腹腔镜手术后饮食是没有什么特别复杂要求的,它的核心其实是循序渐进、清淡营养。要根据肠道恢复的情况进行调整,帮助身体更快复原。
手术后的第一天和第二天,由于刚做完手术,肠道功能还没有完全恢复,所以一般都会先从流质食物开始,比如米汤、稀粥、藕粉、蔬菜汤,这些食物比较好消化,不会给肠道增加负担。千万注意不要喝牛奶、豆浆,这些比较容易产气的饮品,避免出现腹胀。
术后的第3~5天,如果没有腹胀、腹痛等不舒适的地方,可以逐渐过渡到半流质或软食,比如说烂的面条、蒸蛋、鱼肉泥、煮软的蔬菜、豆腐等,保证蛋白质和维生素的摄入,帮助伤口愈合。
术后一周以后,肠道功能基本都恢复了,可以逐渐恢复正常饮食,但是仍然要以清淡、营养均衡为主,多吃瘦肉、鸡肉、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等,注意补充蛋白质和膳食纤维,主食选择一些软米饭、馒头等容易消化的食物。
术后一个月内,尽量就不要吃辛辣、刺激、油腻或生冷的食物了,这些食物有可能会刺激肠道、影响恢复,同时少吃红薯、洋葱等产气的食物,防止腹胀。
另外,术后要少量多餐,不要一次吃太多,饭后要适当散步帮助消化。如果饮食后出现腹胀、腹痛等不舒服,就要及时咨询医生进行调整。