孩子总爱发脾气扔东西，家长忍不住吼他，咋控制情绪？

孩子喜欢发脾气扔东西，家长会忍不住吼他。很多时候父母说，孩子一哭就会特别上头，就开始发火去吼孩子，吼完之后又会很后悔。改善亲子关系的方法：

首先就是，娃娃在这种情绪波动的时候，需要先停止几秒钟的时间，再给予回应，一定不能及时满足。比如孩子发脾气之后，我们先要进行深呼吸，可以先进行数数，数几秒钟，等孩子把情绪给发泄出来之后，再进行沟通和共情。比如说，妈妈知道你很生气，但是拿扔东西是不对的，你可以告诉妈妈是怎么回事，可以通过语言的方式去表达，而不是通过扔东西的方式表达。

也可以跟着孩子学会换位思考，比如如果是妈妈要吼你，你也会跟妈妈说，你不能够这么着急，你要学会冷静，互相监督，就可以减少冲突。