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如何治疗高血压

高血压 高血压的治疗
主讲专家
梅卫义
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
视频内容

刚才我们提到的高血压的治疗,目前只能说生活方式的改变是第一位的,我们提到的管好嘴迈开腿,管好嘴里面最重要的是盐的要进食要限量。以前我们规定的高血压患者,一天的盐的摄入量不超过六克,现在更加严格的规定不超过四克。六克是什么概念,就是我们平常刷牙的牙膏盖一牙膏盖。

现在有的国家在盐袋里面配有小勺,这是针对生活方式改变最重要的一步。平时都是要吃盐的,对于饮食方面其他的,要少进食动物脂肪,肉类要吃高蛋白的饮食瘦肉等等。迈开腿是要进行适合自己身体的锻炼,循序渐进逐渐增加运动量。

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