人流后多久恢复，理论上就是有过一次正常的月经，说明子宫内膜已经恢复的差不多。但是人流不只是一个手术，对女性的生理、心理都是一个打击，很多人可能要6个月以上才可以慢慢恢复，特别是在这个期间内要严格的避孕。
因为如果不严格避孕，有可能再次怀孕，如果再次怀孕、再次做人流，会造成子宫内膜的损伤，以及导致心理的阴影，都是很难再恢复过来。
所以建议在人流之后多休息，要积极的避孕。
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