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双膝关节软骨磨损疼痛要如何康复训练

膝关节软骨磨损 膝关节软骨磨损康复训练 膝关节磨损
主讲专家
赵亮
赵亮 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:(1)精通股骨头坏死保髋治疗、膝关节病保膝治疗、人工关节置换、关节翻修、单髁置换、导航关节置换手术。(2)擅长骨关节疾病:股骨头坏死、髋膝关节炎、髋臼发育不良、强直性脊柱炎和关节损伤诊治。(3)精通半月板损伤,韧带损伤等运动医学外科手术。
视频内容

很多人都会遇到双膝关节软骨磨损的问题。可能起初并不是膝关节的软骨的磨损,比如,爬山或者上下楼梯的时候膝关节会痛,或者运动之后会痛,这时因为关节软骨可能已经开始磨损了。

膝关节软骨磨损的处理也是分年龄阶段的。三、四十岁或者四、五十岁的时候,关节的软骨的磨损不可怕。随着年龄的增长,关节就像机器零件一样,表面正常的磨损是非常正常的生理改变。当然,有疼痛的时候,就要采取措施保护关节。做康复运动或者康复物理治疗,来减缓延缓关节的磨损。主动训练就需要以恢复肌肉力量的训练为主。

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