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脂溢性皮炎需要注意什么

脂溢性皮炎 脂溢性皮炎注意事项
主讲专家
林颖
林颖 主任医师

广东省中医院大学城医院 皮肤科

简介:中西医结合治疗疑难重症皮肤病如特应性皮炎、银屑病、红皮病、天疱疮、红斑狼疮、皮肌炎;纯中医治疗痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑等损美性的中医治疗。擅长激光嫩肤、祛斑、祛红等微整形技术,小儿推拿等中医特色疗法。
视频内容

脂溢性皮炎是跟油脂分泌有很密切的关系,所以我们要注意在饮食以及生活进行一些调整,例如饮食习惯方面,我们要忌食辛辣刺激的食物,例如浓茶、咖啡、烟酒、辣椒等等,也不要吃油腻和甜食,这些食物都可以促进油脂的分泌,我们应该多吃富含维生素B的蔬菜和水果。

在生活作息方面一定要规律,保持良好的心态,避免精神过度紧张,保证睡眠,我们提倡晚上十一点前尽量入睡。从中医的角度来看,阳气要入阴分,身体的阴阳才能够平衡,如果总是熬夜晚上不睡觉,可以出现阳不入阴,阴抗的表现,这种湿热也会引起油脂分泌的增多。

第三个要保持大便的通畅,要保证消化道消化功能的运转良好,不要吃太多难消化的肉类以及辛辣、酒的东西。

护理方面不要用刺激性太强的肥皂或洗涤用品,因为很多人觉得脸很油腻就喜欢去洗脸,如果过度地清洗,皮肤变得很干燥,皮肤屏障功能破坏了,也会反过来促进油脂分泌。所以要注意一下,每天洗面奶最多一次就好,平时可以用清水来洗,而且不要外用太多刺激性的药物,要注意保湿润肤,也不要经常去搔抓以免继发感染。

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