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压力性尿失禁怎么训练

压力性尿失禁 尿失禁的治疗
主讲专家
白遵光
白遵光 主任医师

广东省中医院大学城医院 泌尿外科

简介:前列腺疾病、泌尿系结石、泌尿系肿瘤、男性不育症、女性压力性尿失禁及下尿路功能障碍等疾病的诊断及中西医结合治疗,熟练掌握泌尿外科腔内及腹腔镜微创手术,围手术期中医药调理及术后康复治疗。
视频内容

压力性尿失禁,很常见的原因,就是盆底的肌肉的松弛。在腹压增加的时候,膀胱的活动度就会增大。在压力传导方面,传导膀胱的同时,没有及时传导到控尿的膀胱颈的位置。还有时候就会出现尿液的溢出,主要是这个原因。

在平时锻炼方面的,其实就是通过功能锻炼,增加盆底肌群的肌力,减少盆底松弛情况,通常叫盆底的功能锻炼。盆底功能锻炼可以做两方面,一方面是自主的,平时在家训练的可以做提肛的训练,长期的坚持,可以很好的恢复,激活盆底肌群的能力;

另外一方面可以通过辅助的设备,比如现在讲到生物反馈调节,通过电刺激,让肌肉来被动地收缩,也是起到很好的盆底肌的锻炼。

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