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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
大便一节一节不连续，这说明消化吸收差。肠胃功能紊乱这种情况，常见的是吃东西，吃完后可能大便会出现原型食物。这种人群本身吃的东西，会感觉排出来之后，大便不成形。这种情况可以通过喝酸奶，来调整肠胃功能。
如果感觉不连续、一节一节的情况，建议还是多吃粗粮、多吃五谷杂粮。不要老吃一种粗粮，可以混合着吃，包括淮山、玉米，包括一些改善肠胃的五谷杂粮，都是合适的。只要混合在一起，对肠胃功能都有调理的，在一段时间内都会有改善的作用。
但是这种情况，需要时间和耐心。因为这种调理也不是一时的，还是要注重日常从生活细节、饮食习惯，还有食物的搭配来改善。一般建议注重荤素搭配均衡，像肠胃功能不好的人，尽量要多吃蔬菜、水果、润肠通便的东西。尤其是黑色的东西，比如黑芝麻，对肠胃功能的健康，有一定的作用。
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