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孕晚期膝盖疼

膝盖疼 孕晚期膝盖疼
主讲专家
王健
王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
视频内容

孕晚期膝盖痛一般是由于两种情况所造成的,一种是脱钙导致关节周围强度下降,另外一种是体重的增加,加重了原有膝关节病变。

当孕妇进入孕晚期时候,胎儿对于钙的需求明显提高,如果没有足够的钙剂补充,内分泌系统会使得孕妇体内钙质从自身的骨骼上溶解,进入血液,以满足胎儿的需要。当人体快速的脱钙,就会引发全身的骨痛,包括关节周围的疼痛。如果长期钙剂补充不足,关节周围的骨质量持续性的下降,附着于骨骼之上的软骨机理不够稳定,软骨就更加容易受伤,因而容易造成关节疼痛的发生。

另外一种是在孕晚期的时候,孕妇体重体重明显增加,体重增加的情况下,膝关节所承受的负荷也会相应的增加。如果膝关节在怀孕之前,已经有过外伤或者其他关节疾病的病史、体重增加的情况下,很容易引发炎症反应的加重,从而触发关节疼痛。即使没有基础关节疾病,按照前述所说的脱钙和骨质量下降,附着于骨头之上的软骨容易受伤、体重的增加,使得这种受伤的概率进一步提高,从而发生关节疼痛。

从自我防治的角度来说,首先要多喝牛奶,食用富含钙质的食物来,补充体内钙质的流失。另外,改变一些生活习惯,可以使得膝关节的疼痛症状得到改善,比如减少站立和行走的时间、多休息,以减少膝关节的压力。但是需要注意的是,减少行走,并不代表减少活动,孕妇在座位及平躺的时候,也都可以进行下肢的肌肉、关节活动训练,以避免肌肉萎缩或者关节僵硬。

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