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青少年脊柱侧弯矫正动作

青少年 脊柱侧弯 脊柱侧弯矫正动作
主讲专家
唐晶晶
唐晶晶 主治医师

广州中医药大学第一附属医院 脊柱专科

简介:青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗,曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习,主攻专业:脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等;善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯,颈、胸、腰软组织疾病。
视频内容

脊柱侧弯的锻炼,包括其他的像拉伸的动作,比如生活姿势要端正;还有做拉伸和核心的训练,比如平板支撑、游泳、飞燕等,都可以进行借鉴运用。

青少年矫正动作目前国际上推荐的指南很多。对于轻度的青少年脊柱侧弯,一般采取观察,还有脊柱侧弯特定的运动疗法进行干预。脊柱侧弯特定疗法能够有效地限制病情的进展,被认为是一个很有潜在价值的方法。大量的研究证明,脊柱侧弯的特定运动疗法能够改善患者的肌肉力量,提高患者的平衡及移动能力,改善患者的Cobb角,减缓侧弯的进展。

目前在南欧、东欧,已经把脊柱侧弯的特定运动疗法作为脊柱侧弯的常规治疗方法,我们国内也在逐步推广这一种方法,它的主要目的是矫正轻中度的侧弯,延缓或者终止侧弯的进展。

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