多囊卵巢综合征患者需要注意什么？_视频频道

主讲专家

: 熊荣珠 副主任医师
南方医科大学南方医院妇产科

简介：高危妊娠、妇科疾病、母婴保健、计划生育等方面有其专长。

视频内容

多囊卵巢综合征的女性，建议一定要规律作息，长期平衡膳食。基本原则是低热量、低脂肪，适量摄入蛋白质，同时增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。要多吃蒸煮的食物，少吃煎炸的食物，尽量多吃纤维素含量多的食物。还要控制食盐的摄入，戒烟限酒，合理的减重膳食。此外，要减少精神的应激，每天必须进行半个小时以上的运动，比如哑铃、平板支撑等。

因此，生活习惯对于多囊卵巢综合征的女性朋友是非常重要的事情。生活干预包括饮食、运动和行为干预。

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