长期的情绪不良是否会伤害心脏？_视频频道

主讲专家

: 黄兆琦 副主任医师
广州医科大学附属第三医院心血管内科

简介：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。

视频内容

长期的情绪不良确实会伤害心脏。为了保持心脏健康，其中一个非常重要的因素就是保持情绪的稳定，避免过度的焦虑和抑郁。

如今，由于生活压力大、节奏快，越来越多的人面临情绪问题，包括焦虑和抑郁，无论是中老年人还是年轻人。这种长期的情绪影响会调节心脏的神经，平时心脏需要神经的调节，即交感和迷走神经的制衡。然而，情绪问题可能干扰这两个神经的平衡，无论影响哪个神经，都会对心脏产生不良影响。

因此，医生建议大家学会调节自己的情绪，有多种方法可以实现，如运动，以及寻求专业人士如心理医生的帮助来疏导情绪，避免情绪积压。

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