健身后虚脱
患者在进行健身以后出现了身体虚多的情况,是属于患者在运动健身的过程当中,体力消耗过大所造成的。有可能是患者本身体质比较虚弱,或者是出现了贫血,或者是在本身健身之前没有吃饭或者是补充相应的能量所引起的。
所以建议患者在健身之前可以适当的吃一些补充能量的东西,比如说补充糖分和水分在运动的过程当中,要根据自身的身体情况适量的进行健身,不要出现体力透支的情况,在健身以后要注意休息。可以适当的进行营养的补充,健身建议患者可以采用比较合理科学的健身方式。
患者在进行健身以后出现了身体虚多的情况,是属于患者在运动健身的过程当中,体力消耗过大所造成的。有可能是患者本身体质比较虚弱,或者是出现了贫血,或者是在本身健身之前没有吃饭或者是补充相应的能量所引起的。
所以建议患者在健身之前可以适当的吃一些补充能量的东西,比如说补充糖分和水分在运动的过程当中,要根据自身的身体情况适量的进行健身,不要出现体力透支的情况,在健身以后要注意休息。可以适当的进行营养的补充,健身建议患者可以采用比较合理科学的健身方式。
鹤岗市人民医院 普通内科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: