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: 小暑至，中医教你轻松一夏！

2025年7月7日，蝉鸣穿透热浪，小暑带着“湿热交蒸”隆重登场。在这个节气，人体易被暑湿侵扰，出现脾虚湿盛、代谢变慢等问题，进而出现“湿胖”。中医认为，小暑时节养生与体重管理可从“健脾祛湿”入手，既能安然度夏，又能帮你悄悄甩掉“湿胖”！

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