有一次，我朋友美丽在地铁上突然觉得头晕乎乎的，眼前发黑，差点晕倒😵。还好旁边的好心人扶了她一把，还给了她一块糖🍬，吃了之后感觉好多了。后来美丽去医院检查，医生说她那是低血糖发作。美丽很纳闷，难道低血糖就是糖尿病吗？🙋医生告诉她，低血糖和糖尿病是两个不同的概念。低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能是由于饥饿、过度运动、药物等原因引起的。而糖尿病则是由于胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖水平升高的一种慢性疾病。所以，低血糖不一定是糖尿病哦

我同事曾经因为甲状腺癌接受了碘131治疗。他的经历让我对碘131的治疗方法有了更深刻的了解。在进行碘131治疗之前，朋友需要进行一系列的准备工作。首先，他需要停止服用含碘的药物和食物，以确保体内的碘能够被碘131充分吸收。此外，👨他还需要进行一些检查，以确定身体是否适合接受碘131治疗。治疗当天，朋友来到了医院的核医学科。医生将一定剂量的碘131通过口服或静脉注射的方式注入他的体内。🕒在接受碘131治疗后，朋友需要在隔离病房中休息一段时间

去年，我的小姑被诊断出患有甲减，医生告诉她需要注意饮食，补充一些对甲状腺有益的食物。当时的小姑心里很难过，觉得甲减好像就要和美食说拜拜了。😔但随着时间的推移，小姑逐渐发现了甲减也能吃得很开心！比如，每天早上她会喝一杯温热的柠檬水，据说这有助于促进新陈代谢。🍋还有，绿叶蔬菜是小姑的好伙伴！菠菜、油菜、芥蓝……它们富含丰富的维生素和矿物质，对甲状腺健康非常有益。🥦此外，小姑还会吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉和鱼类。这些食物不仅美味，还能帮助保持身体机能的正常运转

我的小妹曾经是低密度脂蛋白偏高的一员。那时她总是感到疲惫不堪，即使什么都没做，也像是背负了一座大山。😔记得有一次体检。小妹看到体检报告上那个偏高的数字，心里开始担心了。她开始寻找解决方法，查阅各种资料，询问专业人士。🔍她决定改变自己的生活方式，她不再熬夜了，每天早睡早起，饮食方面吃的很清淡，增加了新鲜的蔬果。并且开始坚持每天晨跑，晚上散步。每一餐，她都会仔细计算热量和营养，确保摄入均衡。🏃‍♀️🥗同时，小妹也开始学习营养学，了解自己的身体，知道吃哪些食物对有益，哪些食物不好

记得去年我的邻居王姐姐体检，在她拿到报告的那一刻，愣住了。低密度胆固醇偏高，数值达到了353，她心里的警钟瞬间响起。🚨一直以来，她都认为自己的身体状况还算不错，但这个数字让她开始反思自己的生活方式。那段时间，她常常熬夜工作，饮食也不规律，加上缺乏运动，身体逐渐亮起了红灯。她知道，必须采取行动了。💪首先，王姐姐开始调整饮食，少吃油炸食品、肥肉、肉汤，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时，她也开始规律地进行有氧运动，比如慢跑和游泳

我有一个朋友，前段时间体检发现高密度脂蛋白胆固醇偏低，他很担心，就去咨询了医生。医生告诉他，高密度脂蛋白胆固醇偏低可能有以下几个原因：1、不健康的生活方式：比如长期吸烟、酗酒、缺乏运动等🚬。2、饮食不均衡：过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等🍔。3、压力过大：长期处于高压状态，会导致身体内分泌失调，影响血脂的代谢。4、某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。听了医生的解释，我的朋友意识到自己的生活方式可能存在问题

身边的一位朋友小花被诊断出患有甲减。一开始小花并没有察觉到她的脖子有任何异常。直到有一天，她告诉我她的脖子开始变得肿胀，这才仔细观察起来。与之前所见的正常脖子相比，她的脖子显得略微粗大一些，仿佛里面藏着什么秘密。随着病情的加重，她的脖子肿胀现象越来越明显。她说这是由于甲减导致甲状腺激素分泌不足，使得甲状腺组织代偿性增生，最终导致脖子肿胀。💧除了脖子肿胀外，她还告诉我甲减给她带来了许多其他的不适。她的精神状态变得低落，容易感到疲惫；她的记忆力也明显减退，经常忘记事情

我有个朋友，在怀孕的时候查出了血糖高，她当时特别担心会影响宝宝的健康。🤰她去看了医生，医生告诉她，如果血糖长期偏高，确实可能会增加胎儿畸形的风险。😰但具体几个月会容易畸形，这个因人而异，无法给出一个确切的时间。但是一般是在怀孕前三个月高血糖易造成胎儿畸形，风险比较高。朋友听了医生的话，下定决心要控制好血糖。😣她严格按照医生的建议调整饮食，少吃高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入。她还每天坚持适量运动，散步、瑜伽都不落下。🚶并且定期去医院产检，监测血糖和胎儿的情况

邻居王哥长期坐在办公室，生活节奏快，压力大。去年年底的体检报告上，他发现自己的低密度胆固醇（LDL-C）数值达到了4.3mmol/L，这让他非常担忧。毕竟，胆固醇高是心血管疾病的重要风险因素。那么，低密度胆固醇4.3真的严重吗？王哥决定咨询专业医生，医生告诉他，低密度胆固醇的正常范围通常是低于3.4mmol/L，所以4.3mmol/L的确是一个偏高的数值，比较严重，但只要积极配合治疗，日常生活进行调整，是可以好转的，经过一段时间的治疗和调理，果然有了效果。🎈胆固醇高？别担心，这里有调理小妙招

我三叔作为一个糖尿病患者，早餐的选择对他来说一直是个挑战。🤔既要确保营养，又要控制血糖，直到有一天，他找到了他的“完美早餐”！起初，他每天早晨都会吃一碗白粥配上咸菜，但血糖总是波动得很厉害。直到有一次，他认识了以为营养师，这位营养师之前也给患有糖尿病的人研究过早餐食谱，效果很不错，现在他推荐给三叔。1、周一：三叔选择全麦面包搭配新鲜鸡蛋和圣女果，最后喝一杯纯牛奶。2、🥟周二：菜包搭配鸡蛋和拌青菜，再配上一杯无糖豆浆。3、🥐周三：低GI吐司搭配凉拌生菜和核桃，还有一杯无糖酸奶

我有个朋友，一直在努力减肥，但效果却不太理想。后来她了解到基础代谢的重要性，开始关注自己的基础代谢率。🤔她通过网上的资料，学习到了人体基础代谢计算公式，比如常用的Mifflin-StJeor公式：📝男性：BMR=(10✖️体重)+(6.25✖️身高)-(5✖️年龄)+5🧍♂️女性：BMR=(9.6✖️体重)+(6.25✖️身高)-(5✖️年龄)-161🧍♀️她根据自己的体重、身高和年龄，计算出了自己的基础代谢率

记得那段时间，我小叔总是感到身体乏力，心跳也时快时慢，有时候甚至出现了呼吸困难的情况。去医院一查，才知道自己的钾水平偏高。医生告诉他，钾高可能会对身体造成一些不良影响，需要及时调整饮食。那么，钾高应该吃什么呢？🤔小叔开始积极寻找答案。通过咨询医生和查阅相关资料，了解到一些食物具有降低钾的作用。比如，冬瓜、西瓜、苹果、梨等水果，以及菠菜、芹菜、洋葱等蔬菜，都是钾高的好帮手。于是，😋小叔开始将这些食物纳入了自己的日常饮食中

曾经的我的三姨，总是忙于工作，经常选择快餐、零食作为主食，几乎不运动，结果体检时医生告诉她甘油三酯偏高。那一刻，她开始意识到饮食习惯对身体的影响。😔刚开始，她对“甘油三酯高禁忌吃什么”一无所知，只知道要少吃油腻的。但后来，通过学习和咨询，她了解到更多。🧐1、禁忌食物一：高脂肪食品曾经的三姨，特别喜欢吃炸鸡、炸薯条，但这些食物都含有大量油脂，容易导致甘油三酯升高。为了健康，她慢慢戒掉这些，换成了蒸、煮、烤等低脂烹饪方式。2、禁忌食物二：高盐食品除了高脂肪食品，高盐食品也是甘油三酯高的“帮凶”

我昨天接诊了一位43岁的女性患者👩，患者自述平时有身体怕冷、容易疲倦、嗜睡等症状，这段时间，体重还出现了明显的上升，我初步判断患者可能患有甲状腺功能减退，经过检查后，印证了我的判断❤️。在临床中，确诊甲状腺功能减退需要用到促甲状腺激素（TSH）指标，当促甲状腺激素指标升高时，可能意味着甲状腺功能出现了某种程度的异常。这位女性患者问我，当指标发生异常后，会对身体产生哪些影响呢❤️

我爸有糖尿病👨，所以在饮食上我们一直都很注意。有次妹妹看到网上说小麦胚芽营养丰富，就买了一些回来想给他补充营养🎁。但是又担心小麦胚芽的含糖量会不会太高，不适合他吃，就去咨询了医生🧐。🙍医生说，小麦胚芽本身的含糖量并不高，而且含有丰富的膳食纤维和蛋白质，对控制血糖有一定的帮助🎉。不过，他也提醒我们，要注意小麦胚芽的摄入量，不能过量食用🙅。听了医生的话，我们就开始适量给我爸吃小麦胚芽，每次都控制好量🥣。一段时间后，发现他的血糖控制得还不错，精神也比以前好了👍

我爸今年50岁了，前段时间他们单位组织体检🩺，其中有一项就是测血糖。拿到体检报告后，我爸发现他的血糖值有点偏高，就有点担心😟。他来问我：“我这个年纪，正常的血糖值应该是多少啊？”我赶紧去查了一下资料📚，又咨询了一位医生朋友👩‍⚕️。原来，40-50岁的人，正常的空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖值应该小于7.8mmol/L📈。我把这些告诉了我爸，他这才松了一口气😮。不过，医生朋友也提醒我们，血糖值会受到很多因素的影响，比如饮食、运动、情绪等🤔

之前我陪妈妈去医院体检，其中有一项就是糖化血红蛋白的检查。因为不太了解这个检查，所以我特别咨询了医生。医生告诉我们，糖化血红蛋白检查不需要空腹抽血。它反映的是过去两三个月内的平均血糖水平，不受短期内饮食和血糖波动的影响。😎不过，为了保证检查结果的准确性，医生还是建议我们在检查前保持正常的饮食和生活习惯。🎉最后，检查结果出来了，一切正常！我和妈妈都很开心😄。🔍想要了解糖尿病的控制情况？糖化血红蛋白检测是你的好帮手！下面，就跟着我一起来了解糖化血红蛋白检测的小步骤吧

前几天我接诊了一位年龄比较大的患者李阿姨，她今年65岁👵，在前几年被诊断出患有糖尿病，不仅体重越来越轻，还有饮水量增加、进食量增加等情况，在进行相关检查时，报告上的很多数字和单位让她产生了较大的疑惑😶，也让她对自己的病情更加不理解，为此她带着这个疑问前来医院咨询。我告诉她，通过了解血糖的单位，可以明确自身的血糖值，临床上常用的血糖单位包括（mg/dL）和（mmol/L），不同单位之间则需要换算，比如血糖值为7.0mmol/L相当于126mg/dL

叔叔一直是个精力旺盛的人，但最近却变得异常消瘦，心跳加速，常常失眠。起初，我们都以为是他工作压力大，没太在意。直到有一天，他在小红书上看到一篇关于甲亢的自测文章，怀疑自己可能得了这个病。赶紧去医院进行了检查，结果显示，确实是，不过好在发现及时，通过调整和治疗，没有什么大碍。同时，医生还告诉叔叔了一些自测的方法，也就是俗称的“60秒自测甲亢的方法”。摸脉搏、测体温、看眼睛等方法，让他在日常生活中自己经常进行检测，及时了解自己的身体情况。👀怀疑自己可能得了甲亢

我前几天在出诊的时候，一位50岁的女性来医院就诊👧，自身阐述说，这几天出现了呼吸急促、体重异常等症状，经过一系列检查后，结果呈现脂蛋白A超标。看到此结果后，她心里感觉比较难受，不知道脂蛋白A超标超标多少比较严重？我给她做了一些详细的说明：脂蛋白A的正常值小于300mg/L，但水平高于900mg/L时，属于比较严重的情况，可能是患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，伴有呼吸急促、胸闷气短、体重异常等现象，并且会导致脂蛋白A的指标发生异常