骨性关节炎是一种退行性病变，由于多种因素引起的关节软骨退化损伤，形成关节边缘和软骨下反应增生，会有关节痛、僵硬、关节畸形等临床表现。别称退化性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，此病多发于老年人群，可能与高龄、肥胖、职业性过度的因素有关。
骨性关节炎的症状
1、骨性关节炎是在膝关节的内侧，造成膝关节肿痛，因为平时劳累或者用力运动后引起关节内滑膜的分泌的增多，随着关节炎的症状加重，从而产生关节积水，出现肿疼痛。因此平时要进行膝关节屈伸活动，以及大腿肌肉，避免大腿肌肉萎缩，减少关节的负重和过度的大幅度活动，延缓病变的进度，
2、骨性关节炎是不适合进行过度剧烈运动，会导致关节损伤加重，所以在日常生活里要减少骨节的损伤，平是要做缓慢的运动锻炼，防止肌肉萎缩，比如骑自行车、游泳、太极拳等，这些都不会对关节受损害。
3、骨折关节炎患者多为中老年人群，人体进入老年时关节的一种退化表现，由于多年的负荷，产生了磨损，加速骨节疏松的发生，随着年龄增长，各种关节疼痛或者活动受限的症状都会出现，为了不要让关节受到激烈的摩擦，不适宜的锻炼不要做，如爬山，跑跳等运动都不适合做。但治疗骨关节炎是要运动的，运动可以使骨肉粗壮，肌肉有力，增强关节内软骨的营养，改善延缓软骨衰老。注意运动不要过度。
骨性关节炎的注意事项
1、注意保暖，避免感受风寒。
2、注意休息，避免过度劳累。
3、饮食要清淡。
4、运动动作要缓慢。
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