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高尿酸的人,不能喝酸奶?别急,一次性告诉你答案

来源:医联媒体

现实生活中,有部分人出现了高尿酸这种情况,尿酸浓度过高的情况下,可能会引发某些疾病,像常见的痛风、结石等都和体内尿酸浓度过高有关。因此,发现自己有高尿酸这种情况,应该通过合理的方式进行改善,控制体内尿酸浓度,防止尿酸持续升高对健康造成影响。部分人说尿酸高的人不能够饮用酸奶,饮用酸奶之后反而会造成体内尿酸增高,对健康造成影响。那么,高尿酸的人能不能够喝酸奶呢?

高尿酸的人喝酸奶是否不利于病情控制呢?

对于高尿酸的人来说,需要控制饮食,减少嘌呤物质的摄入量。因为嘌呤物质摄入过量的情况下,通常会导致尿酸浓度升高,体内的尿酸盐增多,可能就会引发痛风、结石这些疾病。因此,平时需要严格控制饮食,减少嘌呤物质的摄入量。酸奶是常见的饮品,其营养价值比较高,里面含有人体需要的钙质、蛋白质、有益菌,除了可以提高肠胃动力之外,还能够促进消化。

部分人说高尿酸的人不能够喝酸奶,其实,高尿酸的人饮用酸奶对健康没有太大的影响。因为酸奶中含有的嘌呤比较少,进食之后不会导致尿酸浓度升高,对高尿酸患者没有太大的影响。另外,酸奶经过发酵之后含有较多的有益菌,进入胃部之后反而可以保护胃黏膜,对恢复健康有利。而且酸奶属于低脂肪的奶制品,进食之后还可以补充人体需要的营养。因此,平时患有高尿酸血症的人依然可以适当饮用酸奶,补充人体需要的营养物质来促进健康。

高尿酸的患者不能吃哪些食物?

1、海鲜

高尿酸的人平时应该少吃海鲜,很多人都喜欢吃各种各样的海鲜产品。但是海鲜产品含有的嘌呤物质比较多,如果总是进食这些高嘌呤的食物,可能会导致体内的尿酸浓度升高,对高尿酸血症的控制不利。尿酸过高时,还可能会引发痛风。因此,海鲜类的食物就需要忌口,帮助防止尿酸浓度升高影响健康。

2、啤酒

平时在饮食的过程中需要避免经常饮用啤酒,很多人平时总是有喝啤酒的习惯。而长期饮用啤酒的情况下,容易摄入过多的嘌呤物质,可能会也会导致某些疾病的出现。因此,平时在出现高尿酸这种情况后,应该限制酒精物质的摄入量,少饮用啤酒,防止高尿酸情况加重。

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