高尿酸是一种代谢紊乱性疾病，主要由于血液中尿酸增多引起，多发于中老年群体。尿酸是人体内嘌呤物质的终极代谢产物，其中三分之一由食物摄入，而剩下的三分之二则由体内自身合成，可以通过肠道和肾脏等途径排泄。如果在相关的过程出现异常情况，就会导致体内尿酸水平过高，可能会导致体液变酸，长期发展容易形成痛风影响正常的生活和健康。在日常生活中，高尿酸群体需要保持一定的忌口，不宜食用高嘌呤食物，以免加重病情。
高尿酸吃什么食物
1、萝卜。萝卜是一种十分常见的蔬菜，因其甘甜可口鲜美多汁而深受大众的喜爱。萝卜味甘，性凉，可以起到解毒宽中和消积滞的作用，有助于改善咳嗽、肺痨、咯血以及反酸等不良症状。
2、木耳。木耳是一种低嘌呤食物，是我国重要的食用菌，可以自然生长也可以人工栽培。木耳中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质以及脂肪等营养物质，被称为素中之荤，可以为人体提高营养支持。
3、茼蒿。茼蒿也被称为菊花菜或蒿菜等等，是一年生草本植物，鲜嫩茎叶既可供食用，也可以作为中药材使用。茼蒿往往带有清香的气味，属于低嘌呤类食物，适合高尿酸群体食用。
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尿酸高吃什么
尿酸的主要来源是身体摄入的食物，身体里面一种叫嘌呤的物质发生代谢紊乱就会形成血液里面的尿酸，尿酸高是一种身体代谢障碍疾病，患有此类病症的患者会出现关节炎、痛风以及无症状高尿酸的疾病，常见于中老年人。 详细»
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吃什么能降低尿酸
降低尿酸的食物主要包括以下几类：1.低嘌呤食物：嘌呤是尿酸合成的前体，降低摄入嘌呤可以减少尿酸生成。低嘌呤食物主要包括蔬菜、水果如苹果、樱桃、葡萄、全谷类如糙米、全麦面包、豆类等。2.控制蛋白质摄入量... 详细»
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尿酸高吃什么好
尿酸高是人体内有嘌呤的物质因代谢发生紊乱，导致血液中尿酸的增多而引起的一种代谢性疾病。人体内尿酸的日产量和排泄量大致相等，生成量一般是通过三种方式为，一种是来自食物，三分之二来自身体的自我合成。在排泄... 详细»
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