众所周知，早餐需要吃得营养，吃得健康，这样才能维持身体的健康状态，让一整个早上都活力满满。部分人平时很喜欢吃油条，基本上每天都吃油条，长期进食油条，可能会对健康造成影响。因为油条属于油炸物，而且高温油炸过程中，还可能出现有害物质。因此，不宜当做早餐长期大量进食。那么，天天将油条当做早餐，一段时间后，有哪些身体变化呢？
1、大脑变得迟钝
天天吃油条，将油条当做早餐进食，可能一段时间后容易出现大脑迟钝，反应能力下降等情况。因为大脑功能容易受到饮食的影响，油条在制作以及高温油炸的过程中，容易产生重金属。而重金属摄入过量，通常会对大脑健康造成影响。而且油条大量进食，容易诱发老年痴呆症，这样大脑功能可能会下降，出现大脑迟钝的情况。因此，平时早餐需要挑选适合的食物，最好不要将油条天天当做早餐进食。
2、可能发胖明显
油条是高温油炸的食物，油炸过后多多少少会残存油脂。经常进食油条，每天当做早餐进食，容易摄入太多的油脂而影响健康，可能一段时间后，会出现身体肥胖的情况。而肥胖对健康不利，容易增加慢性疾病的患病风险。因此，平时应该避免经常油条当做早餐进食，这样才能防止油脂摄入过量，而引发肥胖。
3、容易出现上火表现
油炸的食物一般热量高，而且容易上火。经过高温油炸后的油条，可能长时间进食后，会引发上火表现。上火严重时，通常会有咽喉疼痛，口腔溃疡等情况出现。因此，在饮食过程中，需要注意饮食合理，少吃容易上火的食物。像高温油炸的油条，最好不要长期大量进食，防止上火明显影响健康。
由此可见，天天将油条当做早餐进食，可能会影响健康。除了容易诱发老年痴呆症之外，还可能会出现上火，发胖等情况。因此，在挑选早餐的时候，应该注意食物的营养。一般早餐建议进食面包、鸡蛋、牛奶或者新鲜的蔬菜和水果，这些食物营养价值高，而且性质温和，不容易对身体造成刺激而影响健康。因此，平时应该少吃油条，最好不要每天早餐都吃油条，这样身体健康才有保障。
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