生活中不少人洗完头发后就马上睡觉的，此时头发的水分没有及时擦干或者利用吹风筒将头发风干，有可能会因为水分的滞留而影响健康。长时间湿着头发就睡觉，带来的不良后果比较明显，甚至引发某些严重疾病。那么，经常湿着头发睡觉会产生哪些不良后果呢？
1、引发头痛
经常湿着头发就睡觉，可能会导致寒湿之气入体，甚至引发明显的头痛。一般多次出现这种情况，头部的昏沉感就会比较明显，这和寒湿之气入体有关。如果存在这种情况，应该马上改掉坏习惯，防止头晕、头痛症状加重。
2、影响发质
经常湿着头发就睡觉，容易对毛发健康造成影响。因为头发潮湿的状态下，更容易受到细菌的滋生而影响发质健康，而且头发潮湿的情况下，毛鳞片张开，容易导致头发变得脆弱。长时间下去容易导致头发受损，甚至出现头发断裂、毛躁干枯的情况，对发质的提高不利。因此，想要避免发质受损的人，平时应该避免经常湿着头发睡觉。
3、导致湿气过重
经常湿着头发就睡觉，可能会导致湿气过重。因为长期处于潮湿阴冷的环境下，容易受到湿气而影响健康。部分人经常湿着头发就睡觉，身体受到湿气的影响可能会引发不良症状，体内湿气过重时甚至会降低脾胃功能。
4、引发感冒
经常湿着头发去睡觉，可能会引发感冒。因为头发在潮湿变干的过程中水分会蒸发，而水分蒸发会带走热量。在睡觉的过程中，如果总是湿着头发睡觉，很有可能会导致抵抗力下降而受到病菌、细菌的入侵，出现感冒的可能性会增加。感冒之后通常会有头痛、流鼻涕、咳嗽的情况出现，因此平时应该避免湿着头发睡觉。
5、细菌感染
经常湿着头发就睡觉，很有可能会增加皮肤疾病的患病风险。因为头发潮湿的情况下，枕头容易受到潮湿的影响下，通常容易导致棉被、枕头等受潮发霉，滋生大量的细菌。细菌的滋生容易影响皮肤健康，甚至一段时间后会出现皮肤抵抗力下降，皮肤瘙痒的情况。
6、引发面瘫
经常湿着头发就睡觉，有可能会导致面瘫出现。面瘫是常见的面神经麻痹症，在头发潮湿的情况下，脸部也容易受到潮湿的刺激而导致面神经麻痹。如果局部痉挛明显，血液循环受到阻碍，可能会出现面瘫。面瘫严重时，患者会出现面部表情肌瘫痪的情况，甚至出现口眼歪斜。
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