桃子属于蔷薇科桃属植物，原产于中国。桃子有多种吃法，如生食或制桃脯、罐头等，桃子的核仁也可以食用。桃子肉多味美，营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、脂肪、钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素和维生素等，适合低血钾或缺铁性贫血者食用。桃子还具有预防便秘、生津止渴的作用。孕妇可以适当食用。
孕妇食用桃子的好处
1、预防贫血、便秘，桃子的含有丰富的铁元素和果胶，故具有预防缺铁性贫血和便秘的功效。
2、缓解肺病症状，桃子性温，具有治疗虚劳喘咳、低血糖和缓解肺部疾病的作用。
3、补充维生素，桃子含有丰富的维生素B和维生素C。
4、降低血压，据研究表明，桃子具有降低血压的功效，可缓解妊娠期合并高血压的症状。
5、缓解孕期水肿，桃子富含钾元素，增加细胞中钾的含量可以缓解水肿。
吃桃子的注意事项
1、空腹的时候不能吃桃子，容易导致胃酸增多，有胃溃疡及胃炎的患者不可以食用。
2、不能过量吃桃子，易引起上火。
3、要吃熟透的桃子，不小心食用了未成熟的生桃可能会导致腹胀。
4、糖尿病患者尽量少适用桃子，桃子含糖量较高，适用可能会导致血糖升高。
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孕妇能吃桃子吗
桃子是蔷薇目蔷薇科落叶小乔木,学名桃,是一种水果。桃树冠宽广而平展,树皮呈暗红褐色,花呈粉红色或白色,果实为卵形或扁圆形。3-4月开花，8-9月结果采摘。桃子可以可以生食,也可以做成罐头、桃脯等食用。... 详细»
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孕妇可以吃桃子吗
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孕妇能不能吃桃子
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