妈妈的乳汁是宝宝最好的食物，乳汁中含有宝宝成长所需要的各种营养物质，还含有一些抗体，可以增强宝宝的抵抗力，所以都建议母乳喂养。但是有的妈妈在生产之后乳房不分泌奶水，导致没有奶水喂养宝宝，这是困扰妈妈的一个常见问题 。
产后无奶怎么办？
1、在生产之后半个小时就让宝宝吸吮妈妈的乳头，宝宝在吸吮的过程中会刺激母亲分泌激素，这些激素会作用于乳房的腺体，进而刺激乳房内腺体分泌乳汁，宝宝吸吮得越多，乳汁分泌则越多。
2、如果要喝催乳汤的话，最好在生产之后三天再喝，因为喝太早会导致乳汁分泌太多，宝宝喝不完，就会导致乳汁浪费，而且还会导致乳汁堵塞乳管导致乳房胀痛。如果太晚喝的话，则会导致乳房分泌奶水过慢，妈妈也会出现紧张的情绪，也会影响乳汁的分泌，导致乳汁进一步减少，所以喝催乳汤最好是在生产之后三天再喝。
3、按摩乳房是常见的刺激乳房分泌乳汁的方法，一般在产后24小时之内或者在第三天对乳房进行按摩，可以帮助乳房开奶。在对乳房进行按摩的时候，会刺激性激素的分泌，进而刺激乳房腺体分泌乳汁。
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