男性雄激素不仅能使男性显得更有魅力，而且还能正常分泌雄激素，这对于男性保健也是非常有效的。如果男性身体产生较少的雄激素，机体的免疫机制就会受到影响。每天多吃锌丰富的食物，做更多的运动，以确保充足的睡眠，刺激体内雄激素的分泌。
雄激素高的症状
1、胡须生长快，雄激素能促进男性身体器官的生长，能使男性的体征更加明显。男性头发的生长主要是由体内的雄激素营养的。雄激素旺盛，头发自然生长迅速。
2、手脚一年四季都很暖和，外界的刺激使手脚在很短的时间内变冷，也能在很短的时间内恢复温暖。因为雄激素旺盛的男性，身体杨起一定很充足，杨起脚，自然会有很好的抗寒能力。
3、肌肉发达，肌肉易于长期存在，由于肌肉的生长离不开激素的刺激，机体有非常充足的雄激素，因此男性肌肉必须非常发达。
如何补充雄激素
1、加强锻炼，控制体重。运动最能刺激男性雄激素的生长。适当加强运动锻炼，促进身体的消化功能，防止肥胖，刺激体内雄激素的生长。
2、确保充足的睡眠。夜间，当身体的所有器官都能得到充分的休息时，对改善体内激素的分泌非常有帮助。
3、多吃锌类食物。有许多含有锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼和牡蛎。如果男性缺乏锌，就会导致雄激素水平的迅速下降。适当补充锌可以很好地补充男性雄激素。
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
雌激素低雄激素高
雌激素低和雄激素高，可能有多种原因，如下所述：1.多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的妇科疾病，女性患者可能会出现卵巢内的囊肿、月经周期紊乱和雄激素水平升高的情况。处理方法可能包括调节生活方式、... 详细»
-
-
雄激素高不能吃的食物
雄激素是人体必须的一种物质，主要由睾丸、卵巢以及肾上腺皮质等器官分泌。通常情况下，男童进入青春期以后睾丸就会开始分泌雄性激素，从而促进生殖器官的发育，并促使第二性征的显现。除此之外，雄激素还可以刺激人... 详细»
-
-
雄激素高不能吃的食物
雄激素低会出现生殖功能降低的情况，属于中医说的肾虚的病症。如果雄激素高，不能吃补肾的药物，比如动物的胎盘，或者雄性动物的生殖器等，比如牛鞭、鹿鞭等。另外，一些药食两用的补肾药也不适合食用，比如枸杞子，... 详细»
-
-
女性雄激素高怎样调理
女性雄激素偏高，建议在饮食中，可以多吃抗雄激素的食物，多吃含有过量雌激素的食物，如大豆、大豆等。如果食疗效果不明显，可以口服药物治疗。建议在月经的第五天，可以口服炔雌醇以及孕酮片，以调节体内的激素水平... 详细»
公众号
头条号
百家号