人体内部有着许多毒素堆积，有的来自外部，有的来源于人体的代谢生成，体内毒素堆积多了会影响健康，外在表现就是皮肤变差、长斑长痘，十分影响外貌。因此，就有了种类繁多的排毒养颜食谱，利用食材本身的功效达到排毒又养颜的效果，下面就介绍几道排毒养颜食谱。
排毒养颜食谱及其功效作用
1、海带炖老鸭汤。海带中含有硫酸多糖与褐藻胶，前者可以清除血管壁上附着的胆固醇，后者能够吸附肠道内的有害物质，包括重金属、放射性元素等，预防便秘与肠癌，还能有效帮助治疗动脉硬化。
2、西芹炒芦荟。芦荟是大众公认的养眼植物，纤维素含量高、热量低，能够帮助胃肠道蠕动，促进排泄；西芹同样是高纤维蔬菜，营养价值也不低，中医记载其性凉、味甘，有利肠通便、解毒消肿等功效。
3、红豆黑芝麻粥。粥是利于消化的食物，搭配红豆，是因为它有解毒利湿的效果，能够帮助人体排除毒素；黑芝麻中含有的铁、锌元素，还有大量的抗氧化物质，可以兼顾养颜之效。
4、胡萝卜炖牛肉。胡萝卜能够帮助排除体内的汞离子，减少重金属含量，同时其中的琥珀酸钾有防止血管硬化、降低胆固醇的作用；胡萝卜中的胡萝卜素、维生素C、维生素B族等营养元素有着滋润与抗衰老的作用，与牛肉炖煮，健康又美味，是良好的排毒养颜食谱。
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化道肿瘤化疗、...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内镜下的各种...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
女性排毒养颜美白食谱
排毒养颜，美白瘦身是很多女性追求的事情。在日常生活中很多小方法可以排毒养颜，美白瘦身。很多人为了美白瘦身，买各种美白产品减肥产品。而有些产品还达不到其效果，价格也不便宜。俗话说病从口入，祸从口出，其实... 详细»
-
-
排毒养颜胶囊价格
排毒养颜胶囊是一种具有益气活血，通便排毒功效的中成药物，它的价格为89元一盒。本品的主要成分为西洋参、大黄、荷叶、白术、小红参、芒硝、以及肉苁蓉等，其性状为一种帽紫红、体白色的胶囊剂，内容物是黄棕色至... 详细»
-
-
排毒养颜的方法
如今，人们的健康意识不断提高，所以人人都追求健康养生。在养生中，最为关键的便是给身体进行排毒养颜，这样才能保证身体的最佳状态；同时，也才能拥有最佳的皮肤。在日常生活中，人们一定要掌握正确的排毒养颜方法... 详细»
公众号
头条号
手机版