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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
动脉搏动简称为脉搏。心脏、血管、血液等构成了人体循环系统，负责运送人体的氧气、二氧化碳、废物及养分等，而血液的输送需由左心室挤压流入主动脉，再传递到全身动脉。我们所说的脉搏，就是指当血液流入动脉后动脉压力变大而是管径扩张引起的在体表的轻微扩张。是属于正常的生理现象。那么，正常的脉搏频率是多少？当脉搏过于明显时是有什么引起的？出现这一情况时我们应该怎么办？
一、正常的脉搏频率是多少？
正常人的脉搏与心跳一致，正常人的脉搏频率通常为每分钟70-80次，平均约72/分。脉搏的频率因人而异，主要受性别与年龄的影响。其中胎儿与婴幼儿脉搏较快，到学龄期儿童逐渐接近于正常成人的频率，而老年人相对较慢，通常为55到60次/分。这只能算是正常情况下人的正常脉搏频率，脉搏也受其他因素的干扰，例如运动。
二、当脉搏过于明显时是由什么引起的？
当脉搏过于明显时，可能有几种不同的因素：
1、脉搏与血管分布的深浅和个人遗传因素有关，有的人动脉分布较浅、表皮较薄，加上皮肤白等因素，血管比较明显，更能明显得感受到自己脉搏。这种属于正常情况，不必担忧。
2、同时，剧烈运动也会造成脉搏明显，因为动脉血管的跳动与心脏跳动同步，剧烈的运动会加速脉搏的频率。这种情况下脉搏明显属于正常现象，脉搏不久就会恢复到正常频率。
3、除了以上两种情况，如果你依旧感觉到脉搏明显的话，就具有健康隐患，这就跟心律失常搏动不规律或者血液循环过快大脑供血不足。此时建议去医院进行相关检查，查查心电图，听取专业医生的意见。
三、当出现脉搏明显时，我们应该怎么办？
1.咨询相关医生，并做相关检查
2.平时注意饮食结构，多吃果蔬，尽量少使用油炸高脂肪食物。要注意运动与锻炼。女生注意保暖防寒工作，尤其是在月经期间。
脉搏跳动明显大多数属于正常情况，只有少数存在健康隐患，但当我们察觉到时依然要引起足够的重视，不可掉以轻心，一方面寻求专业医师的建议，另一方面调节自身的不健康生活方式。
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