女人皮肤粗糙的原因有皮肤过敏后没有得及时的处理；使用的化妆品不适合皮肤性质；经常熬夜；皮肤缺水干燥导致脱皮粗糙；皮肤的角质层没有按时去除。想要解决皮肤粗糙的问题，首先要找到具体的原因，避免因为更换化妆品引起再度过敏。
一、女人皮肤粗糙如何改善
1、要注意经常补水，多敷一些补水的面膜，多喝水补充体内水分。
2、使用适合自己皮肤特质的化妆品，卸妆时要彻底清洁面部残留的化妆品物质，防止化妆品残留物质导致皮肤粗糙。
3、适当的去除角质，去角质可以去除表面老化的角质层细胞。角质具有锁住水分的功效，所以建议大于2周去除一次就可以。
4、适当的补充天然酵素，活跃细胞，避免皮肤粗糙松弛。
二、女性皮肤粗糙如何保养
1、多吃含有维生素的水果和蔬菜以及其他补品，保障充足维生素的摄入。
2、多喝水排除体内废物和毒素，尤其是早上空腹喝水可以帮助排便，可养颜。
3、多洗脸但不要过度，洗净脸上的污垢，保持面部的清洁。
4、外出时减少化妆品的使用，化学物质会导致皮肤质量变差。
5、要经常更换床单和枕套，定时清洗保证睡眠时接触干净的面料。
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