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预防心脏损伤有哪些方法

来源:医联媒体

心脏是人体最重要的器官之一,它的主要功能便是为血液流动提供动力,把血液运行到身体的各个部分从而使得细胞维持正常的代谢和功能。但人在日常生活中如果遇到强烈撞击、高处坠落、猛烈震荡以及患上高血压等疾病时,便会造成心脏的损害,给生命带来极大的威胁。

心脏受损的表现

1、心脏指人体重要的运输血液的器官,一旦心脏因某种原因受到了损伤,患者会因身体内部血液循环受阻而导致脑部缺血缺氧,便容易出现头晕头昏以及心源性休克等症状。

2、通常如果患者的右心功能出现了衰竭的情况,便会造成患者食物不振,常表现为上腹疼痛、恶心呕吐等。

3、如果患者平时在刚平卧几分钟后便有气短,但慢慢坐起后这种症状便会得到一些缓解的话,便有可能是因心衰而引起的气道阻力增加的表现。

预防心脏损伤的方法

1、平时在日常生活中要注意自己的人身安全,在车流来往多和一些工地要注意保护自己不要受到撞击和伤害。

2、多去一些空气清新,环境条件好的地方运动散步,比如山上、森林公园等植物生长茂盛的区域运动,可以增强心脏的功能。

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