失眠属于一种非器质性的失眠症，指的是持续长时间的睡眠质量令人不满意的情况。引起失眠的原因与心理因素、遗传因素、生活习惯因素、药物因素及生理因素等有关。长期失眠可导致精神萎靡不振、情绪低落、记忆力降低、注意力难以集中等，进而影响患者的日常生活与工作。因此，一旦出现失眠的症状，应立即前往医院进行诊治。
治疗失眠的药物
1、可服用安定类药物来治疗失眠，应在医师建议下服用，不可私自用药。
2、可以口服维生素类药物，注意按疗程服用，才能更好发挥药物疗效。
护理失眠的措施
1、注意保持心情的愉快，积极乐观，不必过于紧张或者焦虑，应学会自我调节。
2、饮食方面，规律饮食，一日三餐，不可暴饮暴食。多吃清淡且易消化的饮食，多吃水果蔬菜，忌辛辣油腻等具有刺激性的食物。
3、可适当进行体育运动，运动前注意做好热身准备，运动过程中不可过于剧烈。适当运动可增强体质，也可提高机体免疫力。
4、谨遵医嘱，并定期做复查工作，以便于医师了解情况，并进一步制定新的治疗方案。
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