您的位置: 首页 > 外科> 泌尿外科

如何阻止肾结石“到访”?关键是做到这4点,得放在心上了

更新于 2019-09-24 来源:医联媒体

肾结石是临床上十分常见的疾病,平时一些坏习惯的养成可能会导致肾结石患病率增加。在肾脏形成结石的过程中,可能就会引发各种不良症状,常见的身体发热、局部疼痛、排尿异常都和肾结石有关。平时需要通过合理的方式来预防肾结石,避免肾结石的出现降低生活质量。那么,哪些因素容易导致肾结石的出现呢?

1、充足饮水

肾结石的出现和多方面因素有关,因此平时需要注意很多方面的问题,才能防止肾结石出现。如果可以每天保证充足的饮水,对肾结石的预防效果明显,肾脏是排泄尿液,毒素的重要器官。在充足饮水的情况下,身体中的垃圾毒素才能及时排泄出来,维持身体健康状态。部分人总是缺乏饮水,饮水不足时排泄负担加重,可能就会导致肾结石的形成。

2、注意运动

想要有效防止肾结石,应该注意运动方面的问题,如果总是久坐不动,肾脏发生结石的可能性会比较高。运动是提高身体排泄能力的有效措施,在运动量缺乏时,身体新陈代谢、循环能力等都下降,不利于体内结晶物质排泄,这些结晶体大量堆积可能就会导致肾结石。因此,平时应该注意运动方面的问题,做到合理运动,科学运动,这样肾结石的出现率才能降低。

3、合理饮食

想要有效防止肾结石出现危害健康,关键是注意饮食的合理。很多人平时总是胡乱饮食,食物搭配不合理,这种情况下有可能会导致结石出现,特别是经常进食草酸含量高的食物。在进食高草酸食物的过程中还补充钙质,有可能就会导致肾结石形成。因此,在预防肾结石的过程中,需要掌握正确的饮食方法,注意食物搭配合理,才能防止肾结石出现之后影响健康。

4、保养肾脏

想要防止肾结石出现危害健康,关键是注意肾脏的健康保养。部分人平时总是做有损肾脏健康的事,长时间的熬夜、憋尿、抽烟喝酒等都会导致肾脏健康受损。肾脏功能下降时,排泄负担会加重,进而导致体内某些物质的排泄受到阻碍,长时间下去可能也会引发肾结石。如果想要防止肾结石出现危害健康,关键就是注意肾脏健康保养,积极提高肾脏功能,肾脏健康有了保障,自然可以降低肾结石的出现率。

相关文章

春节期间肾结石高发,那么如何预防肾结石?

春节期间,在觥筹交错的热闹背后,很多人的身体响起警报,一不小心就可能让疾病乘虚而入。

怎样预防肾结石?肾结石患者应该注意哪些事项呢?

肾结石,是一种较为常见的肾脏类疾病。如果肾脏出现问题,也会对人们正常工作生活造成影响。肾脏出现问题将会造成人体积累的毒素无法排除,体内毒素过多,对身体造成损害。肾结石作为一种常见的疾病,往往会对患者的生活造成严重的影响。那么,怎样预防肾结石,肾结石患者应该注意哪些事项呢?

肾结石怎么排出

肾脏组织内部因为晶体物质有效堆积过多,且没有及时有效分解并代谢的话,久而久之就会形成肾结石。通常在患有肾结石期间,肾脏组织肯定会受到不同程度的刺激和损害,所以在肾脏部位出现明显疼痛时,也肯定会导致患者身体上存在不适。加上肾结石的形成,是会对正常排尿功能造成一定的影响和障碍。因此,在排尿细节行为方面也会出现异常的改变。那么,肾结石要怎么排出?

肾结石是怎么来的?如何预防打碎的肾结石再次复发

现在年轻人要上班时几乎要坐一天,晚餐吃得少,喝水也很少,大多数人都不爱运动,这样的生活习惯极易造成肾结石。肾结石是一种对健康危害很大,容易引发尿路感染,甚至造成肾功能衰竭的疾病。那么得了肾结石该怎样治疗呢?如何防止肾结石复发呢?下面就来介绍关于肾结石的知识。

肾结石有什么症状

肾结石,是指某些晶体物质在人体肾脏中异常积聚而引起的疾病,这些晶体物质包括尿酸,胱氨酸,钙质,草酸等。如果这些物质无法从人体中代谢出来,就容易引发肾结石这种泌尿系统疾病。在临床上,肾结石患者以男性居多,而且最常见的就是草酸钙结石。患上结石后对人体健康危害极大,需要及时治疗。那么,肾结石的症状表现有哪些?

相关问答

肾结石肾结石肾结石肾结石肾结石,该怎么办好?

王婷
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院

答:你好,肾结石不是绝症,所以您不要担心,如果结石面积很小并且没有症状时,可以通过中成药物...

2019-03-18 23:00

肾结石肾结石肾结石肾结石怎么办? A:肾结石患者可出现腰腹部疼痛不适,尿频尿急,排尿困难等症状,建议到当地医院泌尿外科根据自身情况选用体外...

肾结石? A:你好,肾结石比较小,一般没有临床症状,无需治疗的,可以多喝水,多活动,多排尿,不要吃含钙高的食物,比...

肾结石 A:你好,肾结石如果疼痛症状较重的情况下可以通过使用胆碱类的药物来进行止痛的。平时清淡饮食,一定要避免暴...