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为什么月经总是不干净,持续十几天?该如何调理?

来源:医联媒体

正常情况下,女性在月经期间阴道会流出经血,这个过程会维持三到七天的时间,属于正常的情况,经血的出现和子宫内膜脱落有关,这是女性独有的生理表现。然而,生活中部分女性在月经期间却出现了月经异常的表现,可能连续来上十几天的月经,依然有经血淋漓不尽的表现。经血总是排不干净,需要查明原因,不排除是某些病变引起。那么,月经连续十几天都排不干净是怎么一回事呢?

1、更年期

女性在月经期间如果出现了经血排不干净这种情况,可能连续十几天都有阴道流血的表现,需要警惕起来,有可能是更年期即将来临了。因为到了45岁之后,女性卵巢功能开始下降,可能会逐渐步入更年期。更年期来临时卵巢,子宫能力的降低可能就会导致月经异常,在更年期来临后月经容易紊乱,可能会有连续十几天阴道流血的表现,但是流出的血量比较少。如果是更年期来临的信号,需要及时调养身体,这样才能安全度过更年期,以免出血量继续增多而导致女性贫血。

2、子宫疾病

女性来月经的时候维持了十几天,而且总是月经排不干净,出现这种情况需要警惕疾病,有可能是子宫方面的病变引起,特别是出现了子宫内膜增生症,子宫肌瘤等情况,都可能会导致月经量增多,甚至月经时间也会延长。如果是这些子宫疾病引起,需要及时针对这些疾病展开治疗,通过合理的方式调养身体,恢复子宫健康状态,此时子宫肌瘤,子宫内膜增生等情况得到改善,女性月经才能恢复正常,这样可以防止长时间流出经血而导致女性健康受损。

如何调节?

1、注意饮食

女性月经延长需要注重调养,可以通过饮食调节的方式进行改善。很多女性平时卵巢或者子宫保养不当,都可能会导致月经异常,应该多吃一些抗氧化食物,补充女性身体需要的维生素C,维生素E,叶酸等物质,这些物质均可以达到抗氧化作用,维持女性子宫,卵巢健康状态,这样子宫,卵巢保养得当,月经才能维持正常。

2、适当运动

女性月经期出现了月经血量异常的表现,需要注重调养,通过运动的方式来调养身体。运动也是促进健康的一种方式,长时间久坐不动容易加速身体的衰老,甚至会因为器官功能的下降而导致月经异常。如果女性可以保证有充足的运动量,每天有足够的时间进行有氧运动,身体调养得当,衰老速度下降,此时女性的身体健康才有保障,可以防止月经异常对女性身心健康造成影响。

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