孕期出现水肿的情况是一个普遍的现象，不用太过担心，大部分的孕妇都会出现水肿的情况。很多孕妇在怀孕的中期和晚期都是会出现水肿症状的，区别就在个人体质的不同而产生的症状轻或重。严重情况下的水肿就像充足了气的球一样，会感觉随时要炸裂一样。这就使得很多孕妇想要进行消肿，下面一起来看看有什么孕妇消肿的方法吧。
孕妇消肿
1.平躺，把脚抬高
静脉血主要是依靠肌肉的收缩和血管里的“阀门”被送回到心脏的，所以孕妇可以在平躺之后可以把脚稍微的抬高，这样可以使血液更加容易回到心脏，可以消除浮肿的情况。
2.坐着的时候，把脚稍稍垫高
孕妇在坐着的时候也可以动一动脚部，这样也是有助于消肿的。如果是坐在椅子上的时候，也可以把脚搭着其他东西抬高一点，这样可以使腿部积存的静脉血回到心脏。
3.卧床尽量用左侧位
孕妇都是应注意休息的，建议孕妇每天卧床休息至少9到10小时，中午最好要午休，保证休息，躺着的时候左侧卧位有利于水肿消退。
4.吃冬瓜
冬瓜富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，冬瓜的钾含量很高，而且钠含量很低，因此冬瓜是很好的消肿食物。
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长：产科危重病人抢救...
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长：在产科方面有丰富...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：:胎盘相关性疾病...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长：孕期保健、产科急...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长：产科常见病，多发...
-
-
深圳市宝安区妇幼保健院 产科
擅长：母胎医学与高危妊...
-
-
深圳市宝安区妇幼保健院 产科
擅长：双胎妊娠、重度子...
-
-
孕妇痔疮犯了怎么消肿
孕妇由于怀孕的原因，会出现腹压增大，可以导致盆腔充血、淤血，所以孕妇也是痔疮高发人群之一。如果孕妇出现痔疮脱出并有水肿，那么说明痔疮有可能有受压。对于孕妇由于有胎儿，用药就需要慎重，不能随便用药。对于... 详细»
-
-
怎么消肿
肿胀的病状体征是身体的某一个部位因为重击，或者是病变而导致肿胀的情况。一般肿胀多为脸部、或者是手脚部，这是因为前一天睡前饮水过多或者是运动量多大导致，只需注意饮水量和运动量即可。还有是因为被物品击中或... 详细»
-
-
外痔怎么消肿
外痔是痔疮的一种，主要是位于齿线下方的痔疮，外痔的主要症状是肛门疼痛、瘙痒、异物感以及便秘等症状。外痔如果肿起来了，可以采用药物以及坐浴等方式缓解症状，平时的时候需要注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食... 详细»
公众号
头条号
手机版