冷敷消肿还是热敷消肿
一般情况下热敷具有消肿的作用。
因为热敷可以扩张血管，加快血液循环，促进新陈代谢，减轻局部水肿。但具体情况要具体分析，一般热敷消肿适合于长期慢性的肿胀疼痛。而急性的扭伤，比如踝关节扭伤以后，24小时之内是不能热敷的，因为这时候有毛细血管破裂，一旦热敷就会导致破裂的毛细血管扩张，从而导致出血更加严重，水肿更加加重，所以24小时之内一般是冷敷。
冷敷主要适合于急性损伤以后局部的血管破裂出血，通过冷敷可以收缩血管，减轻水肿。
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