相关报道，前两天，湖北黄石执勤民警在高速查获一名涉嫌吸毒的80后男子黄某。这名男子在高速路口遇到民警查车时，因为心虚躲，躲避之下撞上了警戒标识。
在进行信息核对时，表现得有些异常兴奋并且大汗淋漓。民警要求配合尿检，以没尿为由企图躲避尿检，称自己没尿也没吸毒。而在之后的一个多小时里，黄某喝了10瓶款泉水后依旧说自己没有尿意。
时间过一个半小时后，黄某实在憋不住了，只好承认自己之前在酒吧吸食了“病毒”，尿检结果也呈阳性。最终因吸食毒品，黄某被警方处以10日的行政拘留处罚，并且就毒驾罚款200元、注销驾驶资格。
涉毒男子为了逃避检查，以为憋尿就能蒙混过关的想法也真是让人啼笑是非。不过他以自身为例，倒是给我们上了堂“课”，不仅不能学习其吸毒作为，憋尿这种行为也是不可学啊！
憋尿对身体有哪些危害？
憋尿这种事，大家都干过。有些可能因为工作，有些可能因为赶时间，有些则纯粹就是懒得去多上厕所，想凑着一起去！不管是不得已，还是偷懒而为之，憋尿这件事，还得少干为好，你看它给我们带来的健康隐患。
1、憋尿伤害膀胱：我们膀胱可是有容量上限的，总憋着不放，就像气球一样越吹大越薄。时间一久，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损。如果刚好有细菌存在，那么正好抓住时机大量繁殖，造成潜在的健康隐患。
2、导致肾感染：憋着不放就会满。，实在过满可能会导致尿液逆流到肾脏。造成肾积水，不仅影响肾脏功能，还容易引发肾盂感染。
3、小便失禁：无法自如控制小便，像尿尿不出，不想尿却误以为要鸟，这真是要命。因为总是憋尿让膀胱的收缩功能变差，导致小便失禁，出现尿不干净或者有尿无尿意的情况。这时候只能求助于医生了。
4、其它疾病：憋尿伤脑筋，引起焦虑情绪，你总是想着自己还有点“事”没干。还容易刺激血压升高、心跳加速，心律失常等等心脑血管病疾病。尤其是老年人能承受的压力小，这尿更是憋不得。
不得不憋怎么办？
遇到某些特殊情况，像开重要会议、赶车还有列车员，卖票员等特殊职业。不得不做好憋尿的准备时，你应该：
1、事前少喝水减少尿液，结束事情后没有尿意也去下厕所。
2、憋尿过久时去小便，应该蹲着或坐着更安全，慢慢排放不要过急。避免小便后晕眩，特别是本身有心脑血管疾病的中老年人。
3、长时间憋尿，在得到缓解后应该多喝几次水，再排尿几次冲刷下膀胱尿道壁。
不过在日常生活中，能不憋就不憋，几分钟就能解决的事情就不要折腾膀胱了。
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憋尿的危害
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