冬季是冻疮的常发季节，很多人在冬天都会常出现这种皮肤病，有些比较严重的人会年年生冻疮，严重的还会影响工作以及日常的生活。导致冻疮形成的原因其实就是因为寒冷,除了寒冷之外，潮湿也是引发冻疮的原因之一,毕竟人体对于寒冷的承受能力是有限的,再加潮湿就会加重寒冷带来的危害。那么我们要怎样预防冻疮呢？
预防冻疮的方法
1.坚持锻炼身体
锻炼身体可以改善身体的血液循环，从而提高人体的抗寒能力以及机体的抵抗力，这是预防冻疮的一个最好的方法。
2.坚持用冷水
身体条件允许的人可以坚持用冷水洗手、洗脸或者进行冷水浴和冬泳等，可以明显的避免局部血液循环，同时可以提高身体的抗寒能力。
3.注意保暖
冬季外出的时候保暖是很重要的，需要外出时要带上围巾、手套、口罩等,这样可以比避免冻疮的发生。如果衣服鞋袜等湿了之后要及时的进行更换,要保证衣物鞋袜都是干的。
4.及时使用护肤霜
冬季的皮肤都是干燥的，因此外出前后,都应该把手和脸洗干净,然后使用护肤霜对皮肤进行保护。要选择天然的护肤霜,受冻的部位可以涂一些凡士林，以减少热量的散失,从而保护皮肤。
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