慢性胃炎是胃炎的一种，慢性胃炎是在发生在胃黏膜的一种炎症性病变。慢性胃炎患者的饮食以及日常调理十分重要，患有胃炎之后，患者需要保持心情舒畅、还要合理运动，促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适的症状，有利于慢性胃炎的恢复。
患有慢性胃炎怎么办
1、保持心情舒畅，对于患者的康复很有必要。人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，进食时要保持精神放松，心情愉快。
2、饮水时间要合理。饭前，饭后大量饮水，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，需要避免饭前、饭后大量饮水的情况，以免降低肠胃的抵抗力。
3、避免饭后立即进行剧烈活动，合理体育运动很重要，剧烈运动直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。
慢性胃炎饮食建议
1、饮食宜清淡，吃一些清淡温和的食物，避免各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物，会导致疾病的症状加重，不利于病情恢复。
2、饮食定时定量，每日三餐或加餐，均应定时定量，间隔时间要合理。胃痛患者应少食多餐，以减轻胃的负担，防止病情加重。
3、注意酸碱平衡，胃液的酸碱一旦失衡，会对胃造成不同程度的伤害，造成消化不良等一些胃肠反应。因此，当胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆中和胃酸。
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