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骨折病人的饮食禁忌

来源:医联媒体

骨折主要是由于外部损伤导致的骨头的完全的断裂或者部分断裂,任何年龄阶段的患者都会出现有骨折的情况出现。但是儿童以及老年人出现骨折的情况较多,主要是由于骨头中的钙质不足导致。骨折病人恢复期间需要注意护理以及饮食,尽快恢复骨头的功能。

骨折病人的饮食禁忌

1、忌盲目补充钙质,钙是构成骨骼的重要原料,但是增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。

2、忌多吃肉喝骨头汤,很多人认为骨折后多喝骨头汤,可使骨折早期愈合。其实不然,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。

3、忌偏食,骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素。

如何预防骨折

1、要养成良好的生活习惯,有长期吸烟,过量饮酒,少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人,很容易在老年的时候出现骨折的情况。所以不要吸烟,不喝浓茶,不要吃太多高蛋白食物。

2、加强运动,适度运动一方面可以增强骨骼力量,另一方面可以保持肌肉力量和良好的平衡感,减少跌倒的机会。这也是预防骨折的方法之一。

3、居家安全,75%的跌倒发生在自己的家中,特别是浴室、厨房和其他地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。

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