在当今社会，不仅老年人会有腰酸腰痛的情况，年轻人也会出现腰痛。腰痛的主要原因是有腰椎病变、腰肌劳损、胆囊疾病、前列腺疾病等因素导致。患者出现腰痛的症状，首先是需要找到原因进行对症治疗，生活中也可以采取一些措施缓解疼痛。
腰酸腰胀的原因
1、腰椎病变，腰部的神经系统也不断的增加压迫，很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况，还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病，这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题。
2、腰肌劳损，长时间的站立，导致腰部的肌腱以及韧带的伸缩能力出现减弱，这样局部容易出现乳酸堆积过多，这对于腰肌的新陈代谢具有非常严重的影响，出现腰酸或者是腰痛。
3、患有胆结石、胆囊炎、慢性前列腺炎等疾病，那么身体就有可能出现腰酸这种症状。除此之外，如果身体患有肿瘤也会导致腰酸情况出现。
如何缓解腰痛
1、锻炼腰部的肌肉，做一些像瑜珈和慢跑等运动当时来锻炼腰部肌肉。同时，可以在休息时选择做扩胸运动活动一下腰部肌肉。
2、保持正确的睡眠方式。在生活中有一个正确合理的睡眠方式也可以一定程度上缓解腰疼的现象，对于腰痛患者来说，尽量不要选择趴着睡，因为这种睡姿不仅不能缓解腰痛，还会加重腰部的负担。
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
-
-
郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
-
-
郑州市骨科医院 关节病科II
擅长：主攻人工全髋关节...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
腰疼腰胀是怎么回事
很多原因都会造成腰疼腰胀的现象，例如常见的原因有腰椎间盘突出，腰椎退行性病变，腰肌劳损，泌尿系统结石，肾病，尿路感染，女性的妇科病等都会造成腰疼腰胀的现象。当出现以上症状的时候，主要是针对这些原发疾病... 详细»
-
-
腰突从腰疼变成腿酸胀怎么回事
腰椎间盘突出症的主要症状表现就是腰痛，这是因为腰椎间盘突出症刺激了腰椎神经引起的。如果腰椎间盘突出继续发展刺激到人体的神经根，就会导致疼痛像下肢放射，从而出现腿部的疼痛、酸胀、麻木等症状。一般需要经过... 详细»
-
-
肚子胀腰疼是怎么回事
腰疼在日常生活中属于较为常见的症状，而引发腰痛的原因有很多，常见有病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌膜炎症、关节紊乱等其他病症。建议患者时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗，同时注意休息，避免劳累、外伤... 详细»
-
-
腰有点酸胀是怎么回事
腰酸胀一般是指腰部的位置有酸痛的感觉，大部分腰酸是由于太过于劳累导致的劳损，腰酸常见于长时间坐着工作的上班族以及一直站着工作的人，由于扭伤造成的腰酸经过一段时间之后会自然痊愈，也可以使用一些外喷的药物... 详细»
公众号
头条号
手机版