颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激、压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
一、颈椎僵直的症状：
按照中医的说法，身体是一个整体，颈椎出现问题会影响到全身，压迫经脉，有的病人就会出现头晕头痛、颈椎僵硬，手脚麻木，眼花耳鸣等症状，严重影响生活质量。
二、患了颈椎病，轻微的话可以采取以下锻炼方式:
1.提耳。以双手食指和拇指的指腹挤压耳廓中下三分之一的交界处以及耳屏，各自挤按约3分钟。在挤按的时候一定要注意力道的适中，不可过猛。
2.搓颈。用双手的手掌沿着颈后的发际穴处至第七颈椎棘突也即是大椎穴，自上而下的轻轻揉搓颈后部的肌肉，重复12次，也可双手交叉揉搓。
3.甩手。也就是一个轻松整理的动作。动作时，将双足与肩等宽而分开，双眼平视，然后两肩和手臂放松下垂，一次重复12次。
4.前俯后仰。就是以双手叉腰，先是抬头向后仰，同时注意吸气，片刻停留做双眼望天状;然后缓缓的前胸低头，同时配合呼气，片刻停留做双眼看地状。
5.举臂转身。动作时先举起右臂，使掌心向下，然后抬头双眼目视手心，身体慢慢左转，停留片刻，然后依次右转。
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