一般上了年纪的人身上会出现一股老人味，老人味通常会给人带来很大困扰，很多人闻到这种味道之后会想敬而远之。如果想要避免年龄增长之后身上出现这些异常的味道，平时就应该养成良好的习惯，通过合理的方式来去除身上的异味。
只有身体维持健康状态，身上没有老人味出现，才能使老人更加自信。那么，有哪些方法能够去掉身上的老人味呢？
1、注意身体清洁
年龄增大的人身上比较容易出现老人味，如果想要防止这种情况出现，平时就应该通过合理的身体清洁来去除身上的味道。
因为老人味的出现和身体清洁工作做不到位有一定的关系，在身体没有注意清洁，讲究卫生的情况下，皮肤隐藏的污垢和细菌都是比较多的，日积月累之后就会产生一定的异味。如果可以保持身体的清洁工作，注意皮肤的清理，此时身体维持干净状态，身上的味道也会减轻。可见，想要改善老人味的人应该注意皮肤的管理。
2、远离辛辣刺激性食物
为了防止老人味的出现，应该注意饮食的合理。部分人平时饮食没有节制，总是暴饮暴食，加上爱吃各种辛辣刺激性食物，这些食物的摄入有可能会对身体健康造成影响，而且辛辣食物刺激可能引发口腔疾病，在口腔疾病发展过程中可能会导致身上出现明显的气味，这也是老人味出现的原因。
为了防止身上出现异味，平时在饮食的过程中应该讲究饮食的清淡合理，减少这些辛辣刺激性食物的摄入，这样才不容易出现口腔的臭味，很多人老人味的出现和口腔臭味有关。
3、控制好血糖
为了防止老人味的出现，应该通过合理的方式来去掉身上的味道。如果可以注意血糖的合理控制，对老人味的去除有帮助。很多人身上臭味的出现和平时没有注意血糖控制有关，在血糖明显升高的情况下可能也会导致身上出现异常的臭味。
因为糖尿病在发展过程中除了血糖明显升高之外，还会让身体产生较多的酮体，这种物质也会有一定的味道。因此，出现糖尿病的人身上才会有一股类似烂苹果的臭味，这些都是糖尿病来临时常有的表现。为了防止这种情况严重，尽快去除身上的异常味道，应该注意血糖的控制。
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