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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
人体的脊椎在冠状面上是没有弯曲的，但是如果是矢状面上观察，是存在四个生理性的弯曲的。分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。在这四个弯曲里面，颈曲和腰曲是向前凸出的，另外两个是向后凸出的。这个是因为人太适应站立之后出现的结果。如果颈椎的曲度变直之后，这个通常是不可逆转的，是需要及时的治疗的。还要继续预防和保健，避免这个持续加重。
一、如何保护颈椎
1、颈椎病大部分是因为长期劳损额原因造成了一种退行化的改变，所以一定要注意低头的时间不能太长。
2、要有一个正确的坐姿，尤其的伏案工作的朋友要经常活动，每天可以多做几次保健操。
3、适当的做一些功能性锻炼。
二、生理曲度变直的高发人群
1、长时间低头看书的，在办公室工作人员。颈部长期保持某一个单一的姿势，所以容易患上脊椎病。
2、头颈部受过外伤的人，虽然外伤不会直接引起颈椎病，但是往往颈椎病产生的加重因素。
3、不良姿势也是造成颈椎病的不良姿势。
4、颈椎结构的发育不良，也是发病基础。
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