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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
肾风腰主要是由急性腰扭伤、腰部肌肉劳损、风湿和类风湿关节炎的的腰部疾病。主要症状是腰痛，通常钝痛、痛苦、放射痛、不能弯曲、不能连续弯曲。治疗可以选择牵引、按摩、按摩等物理治疗。可以配合中医使用，如活血通络、祛风止痛等。
肾风腰的治疗方法
1、外敷活血镇痛软膏，内服活血祛瘀药，云南白药软膏、红花油、麝香活血化瘀膏等可外敷于患处。
2、适当使用可缓解症状，缓解腰肌紧张的药物。
3、食疗：鹿茸、天脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙草、肉苁蓉、杜仲、桑寄生等温肾阳药，其中杜仲、川玄、桑寄生等具有较好的强身健体、止痛作用。
4、滋阴补肾清热的产品多见于熟地、驴胶、桑椹、枸杞、龟壳、知母、黄柏等。山茱萸、五味子、黑梅、肉豆蔻、桑枝、白果、蛤蜊等为吸收收敛中药，这些药物主要用于肾气不足证。
肾风腰治疗的注意事项
1、必须避免长时间的工作和学习，尤其是长时间的弯腰，应该每隔一小时左右休息十分钟。
2、如果感到疼痛或不适，尽量不要先做按摩，它可引起局部水肿加重。
3、不吃刺激性食物。
4、平时要注意补充蛋白质、维生素，多喝水，多吃蔬菜，不要吃硬的食物。
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肾风腰的治疗方法和注意事项
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