身高的决定因素主要是基因以及后天的环境因素影响的。除了遗传因素不可以改变之外，后天的因素也是决定因素之一。运动、睡眠、营养状况、疾病都是不可以忽视掉的因素。保证充足睡眠、补充微量元素、预防早熟和补充矿物质的一些方法，可以让孩子长得更高。
22岁怎么长高
1、多喝牛奶是有帮助于长高的。喝牛奶要尽量和高钙的纯牛奶。不是酸奶这种奶。纯牛奶中所包含的蛋白质是比较多的，尽量早上一杯，晚上一杯。要在吃完饭之后再喝牛奶，空腹喝牛奶是不好的。
2、营养要尽量保持均衡。肉类和蔬菜都是不能缺少的。一天三顿都是要吃的。补充维生素对长高和身体的健康都是有一个比较积极的作用。
3、睡眠一定要保持充足，不可以熬夜。熬夜不仅仅会影响到身高，还会让皮肤老化，起痘痘以及伤害肝脏。如果睡眠不足的话，长高是比较不容易的。
4、适当的运动。不要做肌肉训练，打篮球对长高是比较以后帮助和作用的。
5、要记住适当的补钙。虽然补钙不一定能增高，但是不补钙是不会增高的。钙对骨骼是比较重要的。
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22岁能不能长高
年龄到了22岁不管男女，再想长高的几率是比较小了。患者可以进医院检查一下骨骺线是否愈合，如果骨骺线已经愈合了，那么在想长高的几率就很小了。如果骨骺线还没有愈合，那么通过后期的营养补充和适量的运动，长高... 详细»
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22岁还可以长高吗
正常情况下22岁之后，身高是不会再长了，但也不排除有个别的人还能长高，因为人体生长发育的情况和年龄有一定的关系。一般男性在20岁左右后身高就不会再产生变化，女性大概在18岁左右后身高就不会产生变化。可... 详细»
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22岁女生还能长高吗
22岁女生是否能够长高是身体骨骺线决定的。如果骨骺线闭合就没有长高的可能。患者可以到正规医院检查自己的骨骺线是否完全闭合。一般女性患者在19-23岁四肢长骨、脊椎骨都已经完全骨化，是不会有长高的可能。... 详细»
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男生22岁了还能长高吗
在很多人看来，男生的身高决定了别人对这个男生的第一印象，个子高大，容易给人一种个性阳光的感觉，给人的印象也比较好。相较于女生而言，身高优势在男生中体现的尤为明显，那么，男生什么时候会停止长高？男生22... 详细»
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22岁男孩还能不能长高
22岁男孩长高是通过躯干骨、四肢骨的延长来实现的，而这两者的延长需要通过骨骺的结构来引导。骨骼是骨部的生发中心，患者的骨龄是通过测量骨骺线来实现的，所以想知道是否还可以长高，需要拍摄X光片，通过骨骺的... 详细»
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