年轻人腰痛通常原因是腰背肌劳损，主要是久坐及长时间弯腰，或坐姿不良引起的。这些原因导致腰围肌劳损，引起腰部的酸胀疼痛、活动受限等表现。其治疗方法通常包括适当的休息，避免不利的因素，坐段时间就要起来活动活动。
对症状较明显的患者可采用理疗，如针灸、红外线、超短波等治疗。必要时可口服恩塞类消炎止痛药，以及肌肉松弛剂进行治疗。
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腰背肌筋膜炎疼痛特点
肖丹 主任医师
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如何进行腰背肌锻炼？
韩国伟 副主任医师
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肾虚腰痛和腰肌劳损的区别
刘晓明 主治医师
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慢性劳损性腰背痛的症状
曾科学 主任医师
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腰背肌筋膜炎怎么治疗
魏合伟 主任医师
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什么是腰肌筋膜炎和腰肌劳损
腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出现劳损后引起的无菌性炎症，还会伴有局部水肿、渗出的症状。而腰肌劳损是腰肌长期处于紧张状态导致的肌肉劳损，会伴有局部疼痛、腰椎骨骼关节活动受限等表现。腰肌筋膜炎长期存在，可能会加重，腰肌劳损的症状。... 详细»
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腰间盘突出该怎么做腰背肌锻炼
腰间盘突出是由于椎间盘的病变或外力损伤等因素而引起，较为常见的症状有腰部疼痛、一侧下肢或双侧下肢麻木、疼痛等。腰背肌是维持腰椎稳定性的重要部位之一，加强腰背肌锻炼不仅可以加速新陈代谢，改善血液循环，也可以增加腰肌的弹性及... 详细»
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如何减轻腰背痛，腰背痛怎么护理
减轻腰背痛，通常采用的方式是推拿、针灸、止疼药，或者到西医的疼痛科治疗。其实除了进行各种的治疗方法来缓解之外，也可以配合各种的自我锻炼方法，养成良好的用腰习惯，避免出现过度劳累。当腰部疼痛难忍，建议患者还是需要到正规医院... 详细»
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老年人劳损腰痛，不如多试一下按摩疗法
在现实生活中，各个年龄阶段的人都可能会出现腰痛的症状，其中，中老年群体中尤其常见。一般来说，劳损腰痛是因超负荷使用而引起的腰部肌肉或韧带的慢性、机械性损伤，从而导致的疼痛现象。 详细»
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腰痛都是腰肌劳损？腰突恐是主因！想有个好腰，治疗是关键
现代人生活和工作压力比较大，不单单是重体力劳动者，甚至一些白领，都经常都会有腰酸痛的毛病，可能是因为在电脑前坐了一天，可能是在搬了东西之后，似乎腰痛的情况无处不在。 大多数人可能在休息之后，腰痛的症状就得以缓解，有些人... 详细»
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