总要口干才喝水？久而久之，身体可能会有5个问题

来源：医联媒体

水是生命之源，平时应该保证充足的饮水才能维持身体正常的循环和代谢。部分人没有经常喝水的习惯，每天的饮水量不足，久而久之身体就容易出现健康问题，另外，还有部分人总是等到口渴的时候才喝水，那么，这种情况的出现有可能会引发哪些问题呢？

1、血液变得粘稠

总是等到口渴的时候才喝水，有可能导致血液粘稠度升高。正常情况下，充足的饮水量能够稀释血液，维持正常的血液循环，这样可以防止高血脂症的出现。而部分人平时总是等到严重口渴的时候才喝水，这种行为容易导致血液粘稠度升高，影响正常的血液循环，长时间下去就容易导致血管健康受损。为了防止这种情况发生，平时应该合理饮水。

2、皮肤容易干燥

总是等到严重口渴的时候才喝水有可能会导致皮肤状态变差，特别是等到天气干燥的秋冬季节没有足够的饮水，很多人会感觉到口干舌燥，甚至出现皮肤状态变差的情况。总是等到严重口渴的时候才喝水说明身体已经缺乏水分，此时没有足够的水分滋润皮肤，就会出现皮肤干燥、脱皮的情况。

3、诱发肾结石

总是等到严重口渴的时候才喝水，有可能会增加某些肾脏疾病的患病风险。肾脏功能想要维持良好的运转，就需要有足够的水分补给。因为肾脏是生成尿液和排泄尿液的重要器官，如果只在口渴的时候才喝水，有可能体内废物的排泄已经受到阻碍，如果有很多的结晶体在肾脏堆积，长时间下去容易形成结石，引发肾结石这种疾病。

4、体内毒素堆积

总是等到严重口渴的时候才喝水对身体健康不利，长时间存在这种情况的人有可能会导致身体衰老速度加快。正常人每天需要保证充足的饮水量才能促进身体的循环，加速体内毒素的排泄，而部分人总是等到严重口渴的时候才喝水，这种情况下体内毒素的排泄受到阻碍，有可能会出现毒素堆积的情况，对身体衰老延缓不利。

5、容易大便干燥

总是等到严重口渴的时候才喝水对健康可能会造成影响。等到严重口渴的时候才补充水分，就有可能会导致便秘的出现。因为正常人想要顺利将粪便排泄出来，需要维持肠道湿润状态。在人体缺水的时候，小肠会对粪便中的水分进行重吸收。而部分人总是等到严重口渴才喝水，有可能会让大便变得干燥，粪便的排泄就会受到阻碍。

相关视频

相关医生 更多»

于大平 主任医师

北京胸科医院胸外二科

擅长：肺癌胸外科。

专家专栏

刘树库 主任医师

北京胸科医院胸外三科（微创诊疗中心）

擅长：肺良性肿瘤、肺癌...

专家专栏

龚胜 主治医师

成都市公共卫生临床医疗中心外科一病区.胸外科

擅长：主要从事胸外科疾...

专家专栏

杨绍福 主任医师

南部县人民医院胸外科

擅长：擅长各段食管癌、...

专家专栏

梁锦 副主任医师

南部县人民医院胸外科

擅长：擅长食道癌、贲门...

专家专栏

蒋良双 主任医师 教授

成都市公共卫生临床医疗中心外科一病区.胸外科

擅长：胸外科，成都市公...

专家专栏

刘启龙 主任医师

大连儿童医院心胸外科

擅长：主攻方向为小儿胸...

专家专栏

刘世维 副主任医师

广东汕尾市第二人民医院胸外科

擅长：擅长：胸腔镜肺大...

专家专栏

杨英男 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胸外科

擅长：肺癌，食管癌，纵...

专家专栏

文平 主任医师

大连儿童医院心胸外科

擅长：主攻小儿心脏外科...

专家专栏

梁波 主治医师

安顺市人民医院心胸外科

擅长：胸部疾病，甲状腺...

专家专栏

李郭乔 主治医师

广西医科大学第二附属医院心血管内科

擅长：对内分泌科疾病的...

专家专栏

相关疾病

口干 口干渴 身体福态 家庭心理问题 身体蠃瘦 癌症性口干 口干症 学生心理问题 婚恋心理问题 口干舌燥 单亲儿童心理问题 青春期身体发育缓慢 5α－还原酶缺乏症 C5功能不全综合征 体瘦个高者出现尿频和腰酸痛 第2至第5掌骨骨折 类固醇5α-还原酶2缺乏症 嘧啶-5-7-核苷酸酶缺乏症

相关语音