神经官能症是精神科常见的疾病，主要是心理障碍导致。患者会出现头痛，头晕，失眠多梦等症状，情绪上常伴随着焦虑。患者出现神经官能症，主要是采取药物治疗以及心理治疗相结合的方式，患者还需要自我进行调整，有助于病情恢复。
神经官能症的治疗
1、自我调整，自我调整包括积极转移注意力，做一些自己感兴趣的，能够增强愉悦感和掌控感的活动，通过注意力转向感兴趣的活动来提高自身应对焦虑，强迫恐惧的内容。
2、心理治疗，心理治疗主要采用的方法是认知行为治疗，以发现调整患者不合理歪曲认知，重建认知体系作为治疗目标。
3、药物治疗，药物治疗主要应用抗焦虑、抗抑郁药物，以改善大脑生化不平衡造成的神经症要症状，同时在治疗过程中坚持足量、足疗程，系统规范治疗，在医生的指导下系统用药。
神经官能症的饮食建议
1、患者应该更加注意吃富含蛋白质和多巴胺的食物。
2、可以吃一些大豆。它们可以和猪蹄一起烹饪，然后加入适当的酱油。我们知道多巴胺可以缓解症状。为了身体康复病人一生中不应该喝酒或喝浓茶，不要喝咖啡。
3、适当地增加运动，锻炼身体，增强免疫力，如可以去散步、跑步、游泳、打羽毛球、打篮球、健身等，可以选择适合自己的运动方式，保持良好的心态和健康的身体。
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