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高血脂怎么有效治疗

来源:医联媒体

当人体内的血脂超过正常水平就会引起高血脂等疾病,影响人体健康。高血脂会引起动脉粥样硬化、高血压等疾病。高血脂疾病的发生与饮食有很大的关系,所以除了积极用药物降低血脂之外,正确的饮食对高血脂的缓解也有一定的帮助。

高血脂的治疗

1、一般治疗:饮食控制,严格的低脂饮食,要限制动物油以及动物内脏,含胆固醇比较高的食物,清淡饮食为主,一日三餐尽量的规律,避免暴饮暴食,多吃些新鲜的蔬菜水果。

2、药物治疗:临床上治疗以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白-胆固醇为主的主要是他汀类药物。用来降低血清的以三酰甘油为主的药物主要有贝特类药物。

3、极少数患者血脂水平非常高,多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗,在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常,高血脂的预后取决于动脉粥样硬化的范围和程度,具体的治疗方法还是要遵循主治医生。

高血脂患者吃什么好

1、鱼类,含的饱和脂肪极低,特别是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3脂肪酸,对体内的胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度等都有不同程度的降低,而且还有一定的降低血压的作用

2、水果蔬菜。食用大量的水果蔬菜有利于降低胆固醇。含水溶性纤维的食物可有豆子、花椰菜、燕麦麸等。

3、黑蒜。研究人员发现每天吃半颗黑蒜头(整头更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。

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