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糖尿病患者的饮食建议

来源:医联媒体

糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,由多种原因引起,伴有胰岛素分泌或胰岛素作用缺陷,导致糖、蛋白质、脂肪等一系列代谢紊乱。糖尿病中的慢性高血糖会导致组织的慢性损害,尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经的损害,以及功能障碍。

糖尿病有什么症状

1、糖尿病早期血糖轻微升高的时候常没有特别明显的症状,有些患者可能表现为轻微的口干、视物模糊或者反应性低血糖症状;还有部分患者表现为皮肤瘙痒,许多患者是在健康检查或因其他疾病就诊的时候发现血糖升高。

2、当严重高血糖时,有可能出现典型的糖尿病的“三多一少”症状,即口渴多饮、多尿、多食、体重减轻。

3、糖尿病病程较久、长期血糖控制不好可能会出现各个器官并发症的相应症状,如周围神经病变表现为四肢远端麻木、疼痛;眼部并发症表现为视力下降、视物模糊,严重者会导致失明;糖尿病肾病表现为浮肿、血压升高等;还会出现足坏疽,糖尿病足等表现。

糖尿病患者饮食建议

1、糖尿病患者平常的饮食一定要注意减少总热量的摄入,要低脂肪、低糖、优质蛋白质饮食,可以选择冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、蛋清、鸡肉、鱼等。

2、粗细粮要搭配,先吃菜后吃饭,主食以谷类食物为基础。多吃高纤维食物,如芹菜、玉米、荞麦、大豆等。

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