众所周知，痛风是生活中十分常见的疾病。在痛风出现后比较明显的症状就是关节和骨骼部位的疼痛感，因为在痛风出现后尿酸水平升高，析出多余的尿酸盐在关节腔内堆积，对关节腔造成明显的刺激，常有的现象就是这些部位的疼痛。因此，了解痛风症状，若发现自己总是出现痛风的症状，要尽早就诊、治疗，防止痛风出现危害健康。那么，有哪些习惯的人更容易出现痛风呢？
有这两个习惯的人更容易出现痛风
1、爱吃高嘌呤食物
痛风的出现和饮食不合理有关。部分人平时总是爱吃高嘌呤的食物，高嘌呤食物摄入过量是引发痛风的罪魁祸首。因为嘌呤物质摄入过量之后，需要在人体中进行代谢，此时身体会产生较多的尿酸。尿酸水平升高时容易形成尿酸盐结晶沉积在关节腔内，对关节造成刺激，甚至会增加肾脏排泄负担，这样身体出现健康问题的概率会比较高，甚至有可能发展成痛风。
因此，平时需要养成良好的习惯，注意饮食的健康，不要总是进食高嘌呤的食物，只有饮食调节合理，减少嘌呤物质的摄入，尿酸水平降低了才能防止痛风这种疾病的出现危害健康。
2、总是大量喝酒
存在某些不良的习惯容易导致痛风的患病率增加。据了解，部分人平时总是爱大量喝酒，这种行为也可能会增加痛风的患病风险，无论是什么样的酒精饮品，都可能会对身体造成刺激。影响身体器官功能，而且在喝酒过多的情况下人的肝脏，肾脏也会受其影响，出现功能降低的情况，这样身体的排泄负担就会加重。
另外，酒精饮品同样含有嘌呤物质，总是爱大量喝酒的人容易出现尿酸水平升高的情况。部分人在喝酒的时候还喜欢吃海鲜，这些下酒菜搭配不合理，同样会导致痛风这种疾病发病率增加。如果想要避免这种情况发生，平时应该远离酒精饮品，不要总是大量喝酒。
由此可见，存在不良习惯的人同样会出现痛风这种疾病，在痛风发展过程中正常的生活就会受到影响，如果想要有效预防痛风，平时应该养成良好的习惯，少吃高嘌呤的食物。另外，做到滴酒不沾，只有远离酒精饮品，减少刺激性物质的摄入，才能防止健康出现问题，这也是预防痛风的有效措施。如果已经出现痛风了，最好在医生的指导下合理服用降低尿酸的药物来调节身体，要注意多补充水分，适当运动，这样才能达到降低尿酸水平。
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