月经对于女性朋友而言并不陌生，在女性能40岁后，由于生殖器官的逐渐衰退，女性会出现绝经现象。一般情况下，女性45岁到55岁是绝经的高发期，在此时间段绝经的女性均属正常。绝经后，女性的身心健康问题关系着众多家庭的幸福，因此，关注绝经期女性的心身保健显得尤为重要。要绝经的人，身体大多都会收到些许“提醒”，可对照自查。
要绝经的人，大多会收到哪些“提醒”？
1、情绪起伏波动较大
要绝经的人，一般在绝经前的一段时间内会出现情绪起伏波动较大的情况。这种情况的发生，大多是与生殖器官功能性衰退导致的激素水平变化有关。与一般情绪不佳不同，绝经期前的情绪起伏大多是无端发生，平时也会无缘无故的发脾气。除此之外，要绝经的人还会总感觉心烦意燥、精神不佳、情绪低落、忧思多疑。
2、月经久不到访
女性在绝经之前会有较为明显的经期不规律现象，绝经前经期不规律大多与普通的经期推迟、月经不调具有一定差别。绝经前的女性通常数月不来月经，并且绝经前的女性即使偶有一次月经到访，月经的颜色也会发生一定改变，从原来的暗红色变成了淡粉色或黑色。
3、身体潮热
女性在绝经前会有身体潮热的现象出现，一般情况下，身体潮热会使女性感觉到身体有一股热流时常上用躁动，潮热现象在面部与胸部的表现尤为突出。
4、性衰老现象
女子绝经前性激素的分泌会出现下降或部分中止情况，因此大部分女性在此期间会出现性厌烦、性生理损伤、性欲淡漠、性功能萎缩等性衰老现象。除此之外，多数女性在绝经前还会出现阴道粘膜萎缩、内壁润滑能力减弱、私处干涩、阴道皱襞及阴道壁弹性消失等情况，使女性在性交过程中容易出现疼痛不适，时性交过程困难重重。
总之，绝经期的到来对女性而言是一个十分正常的生理变化过程，期间出现一些异常表现再正常不过，实在无需过分焦虑。除此之外，对即将进入绝经期的女性进行及时有效的心理干预，帮助其有意识地把控自我情绪，减少对处于此阶段的女性朋友言语以及身心方面的刺激，对于女性度过整个绝经期具有十分重要的意义。
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